%HTMLlat1; %HTMLsymbol; %HTMLspecial; <"http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd"> MKS Śląsk Świętochłowice - oficjalna strona sekcji taekwondo - www.slaskswietochlowice.org


Go to content

Main menu:


Goście online:


Guburyo Sogi - typ A
Jest to pozycja "na jednej nodze". Noga podporowa ugięta w kolanie-rzepka i palce stopy w pionie, bokiem w kierunku przeciwnika. Noga druga mocno ugięta, pięta na wysokości kolana nogi podporowej, palce stopy "podciągnięte" do góry, kolano w kierunku przeciwnika, tułów lekko bokiem

Guburyo Sogi - typ B


Webal Sogi
Druga pozycja "na jednej nodze" . Noga podporowa prosta w kolanie, stopa ustawiona palcami do przodu. Druga noga ugięta w kolanie skierowana także w przód, pięta na wysokośći kolana nogi podporowej, palce obciągnięte w górę

Dwitbal Sogi
Noga tylna ugięta w kolanie tak, by rzepka znalazła się w pionie z palcami stopy tylnej, która jest skręcona do wewnątrz 15 stopni i obciążona całym ciężarem ciała. Stopa nogi przedniej lekko dotyka podłoża przednią częścią podeszwy, jest skręcona do wewnątrz 25 stopni i oddalona na jedną szerokość ramion od nogi tylnej ( długość pozycji mierzona jest od palców stopy przedniej do pięty nogi tylnej )

Soojik Sogi
Obie nogi proste w kolanach, stopy skręcone po 15 stopni do wewnątrz, oddalone od siebie na szerokość ramion (długość mierzona od palców stopy przedniej do wewnętrznej krawędzi stopy tylnej ). Ciężar ciala: 60% na nodze tylnej,40% na nodze przedniej

Nachuo Sogi
Pozycja podobna do gunnun sogi tylko dłuższa o stopę

Moa Jumbi Sogi A
Stopy złączone, pięści na wysokości mniej więcej górnej wargi oddalone od twarzy 30 cm

Moa Jumbi Sogi B
Stopy złączone, pięści na wysokości mniej więcej pasa oddalone od pasa 15 cm

Moa Jumbi Sogi C
Stopy złączone, dłonie otwarte wierzchem do góry i skrzyzowane na sobie na wysokości mniej więcej podbrzusza pasa oddalone od niego 10 cm

Poprzednia 1 2


/Wszelkie prawa zastrzeżone// Projekt i wykonanie: Monika Kalus //30.11.2009 / | strzyga666@vp.pl

Back to content | Back to main menu