%HTMLlat1; %HTMLsymbol; %HTMLspecial; <"http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd"> MKS Śląsk Świętochłowice - oficjalna strona sekcji taekwondo - www.slaskswietochlowice.org


Go to content

Main menu:


Goście online:


Prawidłowo wykonany układ powinien:

  • Rozpoczynać i kończyć się dokładnie w tym samym miejscu.

  • Przez cały czas wykonania należy zachowywać poprawne ułożenie wszystkich części ciała.

  • W odpowiednich momentach należy przechodzić od napięć do rozluźnień mięni.

  • Ruch powinien być zwolniony lub przyspieszony w zależności od interpretacji wykonywanej formy.

  • Przed przystąpieniem do nauki kolejnego układu należy dokładnie opanować układ poprzedni.

  • Ćwiczący powinien znać cel każdego ruchu układu.

  • Każdy ruch powinien być wykonany możliwie najrealniej.

  • Techniki ataku i obrony, nożne i ręczne, w lewą i w prawą stronę powinny być wykonywane jednakowo.

  • Ćwiczący powinien znać nazwy wykonywanych technik, oraz symbolikę układu.




  • SAJU-JIRUGI

    • Cztery Strony Świata.






    SAJU-MAKGI

    • Cztery Strony Świata.






    CHON-JI

    • 19 ruchów - nazwa układu dosłownie oznacza Niebo-Ziemia i w Azji interpretowana jest jako stworzenie świata lub początek ludzkości. Pierwsza część symbolizuje niebo, druga ziemię.






    DAN-GUN

    • 21 ruchów - nazwa pochodzi od świętego Dan Gun Wanggom, który jest uważany za legendarnego założyciela Korei.






    DO-SAN

    • 24 ruchy - nazwa jest pseudonimem koreańskiego patrioty Ahn Chang Ho, który całe życie poświęcił szerzeniu edukacji oraz walce o niepodległość Korei.





    1 2 3 4 5 Następna


/Wszelkie prawa zastrzeżone// Projekt i wykonanie: Monika Kalus //30.11.2009 / | strzyga666@vp.pl

Back to content | Back to main menu