%HTMLlat1; %HTMLsymbol; %HTMLspecial; <"http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd"> MKS Śląsk Świętochłowice - oficjalna strona sekcji taekwondo - www.slaskswietochlowice.org


Go to content

Main menu:


Goście online:


WYMAGANIA EGZAMINACYJNE






Wymagania egzaminacyjne na 10 Kup Taekwon-do ITF





Formy:

  1. znajomość Saju Jirugi - w obu kierunkach
  2. znajomość Saju Makgi - w obu kierunkach

Pozycje:

  1. Charyot Sogi
  2. Narani Junbi Sogi

Techniki ręczne:

  1. Narani So Kaunde Jirugi
  2. Gunnun So Kaunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
  3. Gunnun So Bakat Palmok Najunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
  4. Gunnun So Sonkal Najunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
  5. Gunnun So An Palmok Kaunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu

Techniki nożne:

  1. Apcha Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
  2. Golcho Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
  3. Apcha Busigi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
  4. Dollyo Chagi - wykonywane w miejscu w pozycji Niunja So

Walki:

  1. Sambo Matsogi - bez partnera, 2 elementy

Ocena sprawności fizycznej:

  1. test gibkości i siły

Teoria:

  1. wiedza o Taekwon-do







Wymagania egzaminacyjne na 9 Kup Taekwon-do ITF





Wszystkie elementy z zakresu 10 Kup oraz:

Formy:

  1. Saju Jirugi
  2. Saju Makgi

Układy:

  1. znajomość układu Chon-Ji

Techniki ręczne:

  1. Annun So Kaunde Jirugi
  2. Gunnun So Nopunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
  3. Gunnun So Bakat Palmok Chookyo Ap Makgi - wykonywane w poruszaniu
  4. Niunja So An Palmok Kaunde Makgi - wykonywane w poruszaniu

Techniki nożne:

  1. Yopcha Jirugi - wykonywane w miejscu w pozycji Annun So lub Niunja So
  2. Apcha Olligi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So
  3. Apcha Busigi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So lub Niunja So
  4. Dollyo Chagi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Niunja So
  5. Dwimyo Apcha Busigi - z pozycji Gunnun So lub Niunja So

Walki:

  1. Sambo Matsogi - 3 elementy w pozycji Gunnun So z partnerem

Ocena sprawności fizycznej:

  1. test gibkości i siły

Teoria:

  1. wiedza o Taekwon-do







Wymagania egzaminacyjne na 8 Kup Taekwon-do ITF





Wszystkie elementy z zakresu 10 i 9 Kup oraz:

Układy:

  1. Chon-Ji
  2. znajomość układu Dan-Gun

Techniki ręczne:

  1. Niunja So Palmok Daebi Makgi - wykonywane w poruszaniu
  2. Niunja So Sonkal Daebi Makgi - wykonywane w poruszaniu
  3. Niunja So Sonkal Yop Taerigi - wykonywane w poruszaniu
  4. Niunja So Sang Palmok Makgi - wykonywane w poruszaniu

Techniki nożne:

  1. Naeryo Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
  2. Dwitcha Jirugi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So lub Narani So
  3. Yopcha Jirugi (po obrocie) - wykonywane w miejscu (po obrocie w przód na przedniej nodze), w pozycji Niunja So
  4. Yopcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu, w pozycji Annun So lub Niunja So
  5. Dwimyo Dollyo Chagi - z pozycji Niunja So
  6. Dwimyo Yopcha Jirugi - z pozycji Niunja So

Walki:

  1. Sambo Matsogi - 6 elementów z partnerem, 3 elementy w Gunnun So, 3 elementy w Niunja So

Ocena sprawności fizycznej:

  1. test gibkości i siły

Teoria:

  1. wiedza o Taekwon-do







Wymagania egzaminacyjne na 7 Kup Taekwon-do ITF





Wszystkie elementy z zakresu 10, 9 i 8 Kup oraz:

Układy:

  1. Chon-Ji, Dan-Gun
  2. znajomość układu Do-San

Techniki ręczne:

  1. Gunnun So Sun Sonkut Tulgi - wykonywane w poruszaniu
  2. Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi - wykonywane w poruszaniu
  3. Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
  4. Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Hechyo Makgi - wykonywane w poruszaniu

Techniki nożne:

  1. Naeryo Chagi (po obrocie) - wykonywane w miejscu (po obrocie w przód na wykrocznej nodze), w pozycji Niunja Sogi
  2. Goro Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
  3. Bandae Goro Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
  4. Naeryo Chagi - wykonywane w poruszaniu, w pozycji Niunja So
  5. Dwitcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu do przodu, w pozycji Niunja So
  6. Yopcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Annun So
  7. Dwimyo Goro Chagi - z pozycji Niunja So
  8. Dwimyo Naeryo Chagi - z pozycji Niunja So

Walki:

  1. Ibo Matsogi - 3 elementy, w poznanych dotychczas pozycjach

Ocena sprawności fizycznej:

  1. test gibkości i siły

Teoria:

  1. wiedza o Taekwon-do


1 2 3 4 5 Następna


/Wszelkie prawa zastrzeżone// Projekt i wykonanie: Monika Kalus //30.11.2009 / | strzyga666@vp.pl

Back to content | Back to main menu