WYMAGANIA EGZAMINACYJNE






Wymagania egzaminacyjne na I Dan Taekwon-do ITF

Tul (formy) :

1. znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Choong-Moo Tul

Bal Gisool (techniki nożne):

1. samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
2. mikulmyo samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
3. twio dolmyo (360 stopni) chagi (zadane przez egzaminatora)
4. twimyo i-jung chagi (zadane przez egzaminatora)

Walki / Matsogi (sparring):

1. yaksok matsogi (sambo, ibo, ilbo - makumyo)
2. jayu matsogi

Hosinsul (samoobrona):

1. uwolnienia z uchwytów zadanych przez egzaminatora

Tukgi (techniki specjalne):

1. twimyo ap joomuk i-jung jirugi (2 deski)
2. twimyo nopi apcha bushigi (230 cm wysokości)
3. twimyo dollyo chagi (2 m wysokości)
4. twimyo bandae dollyo chagi (180 cm wysokości)
5. twimyo nomo yopcha jirugi (7 osób, 70 cm wys. - mężczyźni), (6 osób, 50 cm wys. - kobiety

Wee Ryok (testy siły):

1. ap joomok jirugi (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni)
2. sonkal yop taerigi (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
3. dollyo chagi (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
4. yopcha jirugi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)

Teoria:

1. wiedza o Taekwon-do
2. teoria Taekwon-do
3. nomenklatura

---

Wymagania egzaminacyjne na II Dan Taekwon-do ITF

Tul (formy) :

1. znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Ge-Baek Tul

Bal Gisool (techniki nożne):

1. samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
2. mikulmyo yonsok chagi (zadane przez egzaminatora)
3. mikulmyo samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
4. twimyo i-jung, samjung chagi (zadane przez egzaminatora)

Matsogi (sparring):

1. yaksok matsogi (ibo, ilbo - pihamyo)
2. mobum matsogi
3. jayu matsogi

Hosinsul (samoobrona):

1. uwolnienia z uchwytów zadanych przez egzaminatora
2. obrony przed atakami (wyznaczonych przez egzaminatora)

Tukgi (techniki specjalne):

1. twimyo sonkal i-jung yop taerigi (2 deski)
2. twimyo nopi apcha bushigi (240 cm wysokości)
3. twimyo bandae dollyo chagi (190 cm wysokości)
4. twio dolmyo (360ş) yopcha jirugi (180 cm wysokości)
5. twimyo nomo yopcha jirugi (8 osób, 70 cm wys.) mężczyźni (7 osób, 50 cm wys.) kobiety

Wee Ryok (testy siły):

1. sonkal yop taerigi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
2. yopcha jirugi (po obrocie) (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
3. bandae dollyo chagi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)

Teoria:

1. wiedza o Taekwon-do
2. teoria Taekwon-do
3. nomenklatura

---

Wymagania egzaminacyjne na III Dan Taekwon-do ITF

Tul (formy) :

1. znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Ju-Che Tul

Bal Gisool (techniki nożne):

1. yonsok sambang chagi (zadane przez egzaminatora)
2. mikulmyo yonsok sambang chagi (zadane przez egzaminatora)
3. twimyo samjung chagi (zadane przez egzaminatora)

Matsogi (sparring):

1. ilbo matsogi
2. mobum matsogi (dwimyo)
3. jayu matsogi

Hosinsul (samoobrona):

1. uwolnienia z uchwytów zadanych przez egzaminatora
2. obrony przed atakami (wyznaczonymi przez egzaminatora)
3. obrony przed atakami nożem (wyznaczonymi przez egzaminatora)

Tukgi (techniki specjalne):

1. twimyo nopunde bituro chagi (230 cm wysokości)
2. twimyo (360 stopni) bandae dollyo chagi (190 cm wysokości)
3. twimyo yopcha jirugi - dwitcha jirugi (150 cm wysokości, 2 deski)
4. twio dolmyo (360 stopni) nomo yopcha jirugi (5 osób, 70 cm wys.) mężczyźni (3 osoby, 50 cm wys.) kobiety

Wee Ryok (testy siły):

1. sonkaldung anuro taerigi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 cm - kobiety)
2. bituro chagi (kaunde) - (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni) (2 cm - kobiety)
3. twio dolmyo (180 stopni) yopcha jirugi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)

Teoria:

1. wiedza o Taekwon-do
2. teoria Taekwon-do
3. nomenklatura

---

Poprzednia 1 2 3 4 5 Następna